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第二の心臓とも言われているふくらはぎ。コロナ禍で在宅勤務が増え、家にいる時間が長くなり、運動不足や同じ体勢でいることによるむくみなどを感じている方が多くなっています。そんなときはふくらはぎをマッサージして、全身の巡りをよ...

ミネラルは、体内で合成することができないものですが、人が生きていくうえで欠かせないものであり、不足すると病気のリスクがあります。ミネラルとは身体にとってどのような役割を果たしているのか、ミネラル不足が招く主な病気のリスク...

あなたは1日何時間座っているだろうか。運動不足は気にしても、自分の座位時間を意識する人は多くない。座位時間の長さは様々な病気や不調のリスクをもたらす。座りすぎの健康への影響と改善策を紹介する。

本稿は6月11日の自民・公明・維新3党合意文書におけるOTC類似薬保険適用除外に関する一部を掲載いたします。